Wat is Positieve Gezondheid?
Positieve gezondheid is een manier om breder naar gezondheid te kijken dan alleen de lichamelijke kant. Gezondheid is namelijk meer dan de afwezigheid van ziekte. Zo gaat het bijvoorbeeld ook over je grenzen kennen. Lekker in je vel zitten. En mee kunnen doen. Het gaat erom dat iemand zich gezond en energiek voelt, op de manier die bij die persoon past. Een mantelzorger zet zich in voor een naaste, vaak zonder zich bewust te zijn van de invloed van deze zorg op de eigen persoon. Speciaal voor mantelzorgers is een training georganiseerd om meer te weten te komen over positieve gezondheid. Een naaste is immers beter geholpen als een mantelzorger goed in zijn vel zit.
Inhoud bijeenkomst
Positieve gezondheid wordt in de training besproken aan de hand van een spinnenweb met zes thema’s; lichamelijke gezondheid, mentaal welbevinden, zingeving, kwaliteit van leven, dagelijks functioneren en meedoen. Al deze thema’s samen hebben invloed op hoe iemand zich voelt. Door het invullen en bespreken van een vragenlijst kregen de deelnemers aan de training inzicht in hun positieve gezondheid. Ook kregen zij handvatten hoe deze situatie, waar nodig, te verbeteren.
Meer informatie
Het Integraal Sociaal Beleid (ISB) binnen gemeente Gorinchem gelooft in de methodiek van Positieve Gezondheid om meer grip op je eigen leven en gezondheid te krijgen. Daarom is deze training opgezet, specifiek voor mantelzorgers. De methodiek leent zich echter ook uitstekend voor andere doelgroepen of individuen. Meer weten? Neem dan contact op met Gorinchem Beweegt via GorinchemBeweegt@gorinchem.nl